| nurlan | Tarih: Saturday, 2007-10-20, 12:25 PM | Mesaj # 1 |
Colonel general
Vazifesi: Administrator
Mesajlar: 67
Karizma: 1
Status: Çevrim dışı
| Eğitim psikologlarından en iyi on öneri:
1. Yardım alın: Öğretmenlerinize sınava nasıl çalışılabileceğini sorun.
2. Çalışır ve tekrarlarken kısa aralar verin. Yorgun bir zihin iyi hatırlayamaz.
3. Çalışma programı yapın: En iyi çalışabileceğinizi düşündüğünüz zamanlarda tekrarlar yapın.
4. Sağlıklı kalın: İyi uyuyun ve yeterli beslenin.
5. Egzersiz yapın: Yürüyün, koşun, herhangi bir sporla uğraşın.
6. Olumlu düşünün: Başarısızlığı veya geleceği düşünmeyin.
7. Elinizden gelenin en iyisini yapın: Hiç kimse daha fazlasını yapamaz.
8. Tetikte olun: Hasta gibi hissederseniz, endişeleriniz hakkında birileriyle konuşun.
9. Çok rahat ta davranmayın: Sınav konusunda biraz endişe çok çalışmanızı sağlar.
10.Akıllı olun: Eğer sınavdan sonra bu konuyu konuşmak istemiyorsanız, konuşmayın. Aslında bu konuda hiç düşünmeyin bile. Yapılan yapılmıştır. Yazdıklarınızı değiştiremezsiniz.
Ayrıca;
Eğer akşam üzeri çalışıyorsanız, hemen sonrasında yatağa girmeyin. Zihniniz çok şeyle karışmış olacaktır.
Sizi dinlendirecek ve başka şeyler düşünmenizi sağlayacak şeyler yapın.
|
| |
| |
